Hast du gewust?!
1::Ob die gesunde fette-fettsaure sind wichtig fur die gesundheit
Wenn die körper bekommt keine oder wenige fett saure dann alles was nehmst du obst oder andere gesunde ernahrung daraus macht fett.
Fett brauchma noch weil eigene vitamine sind fettlösliche.
Fett macht keine körperfett mehr :D.
2::Die genug schlafen ist sehr wichtig fur die körper und gegen die abnehmen. min.6 std
wenn kann deine körper nicht genugt enspannen dann beginnt die fett sammeln die stoffwechselung wird langsamm.
Für die weibliche die progestreron un östrogene stand wird geendert. das bedeutet runde dem bauch beginnst du fett sammeln. und immer widst du mude fuhlen als im klimax-
3:: Bewegung sit wegen darun sit wichtig weil alles diese probleme möglich zu lösen mit dem. hilf gegen die osteroproze gegen die winter depression ,
die körper und gehirn bekommt mehrere Oxigen so können wier unsere zellen junger halten-
Gesundheit für allem!!
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